第69章 放假(2 / 3)

及坚韧的性格，简直太适合走体育或者从军的路子了。

若是早几年就能进入体校，并且能入专业队训练，现在的成绩绝对会很高！

当所有的4x400米接力结束，很快便来到女子1500米的决赛。

“苗苗，不要紧张，控制好节奏和速度，就当是平时的训练对待就好！”

丁卯怕崔苗没有参加过这种比赛的经验，前面为了拉开差距会提前消耗掉体能，最后出现力竭的情况！

如果都是专业的，前期基本都是卡好位置掌握好节奏跟跑，最后的三百米才是真正的较量。

可这毕竟不是专业的，崔苗也没有什么比赛经验，丁卯不得不关心的叮嘱一番。

“嗯，我知道，放心吧！”

随着发令枪的声音响起，比赛也正是开始，让丁卯担心的事情还是发生了。

因为都没有比赛经验，有人前期就开始不留余力的冲刺，这也让同时没有比赛经验的崔苗乱了节奏，怕被拉开太远，硬是跟了上去。

果然，刚出去二三百米，之前冲在前面的那几个人就出现了乏力的现象，腿沉的几乎抬不起来。

而崔苗虽然不至于出现力竭的情况，但因为乱了节奏，呼吸也变得沉重了起来！

丁卯见状，赶紧来到跑道外围，在其经过的时候一边沿着跑道外侧跑动，一边高声喊道：“调整呼吸，把节奏放慢一些，注意摆臂幅度，心情放松，想一首有节奏的音乐，跟着音乐拍子把脚下的节奏控制好！”

崔苗此时已经香汗淋漓，吃力的点点头，便按照丁卯说的，开始慢慢调整。

果然，把节奏控制好以后，也不在那么吃力！

“对，就一直按照这个节奏跑就行，加油！”

又是一圈过来，丁卯发现崔苗已经把节奏给稳了下来，也终于放心了！

最终意外没有发生，崔苗如愿以偿的取得了第一名！x33

到了崔茵比赛的时候，丁卯同样叮嘱了一番，但时候根本就没有这个必要，因为根本就不需要别人带节奏，她自己就会带。

即便有崔苗的例子，依旧无法对其有什么改变，枪声一响，她就率先冲了出去，直到与众人都拉开距离，才适当的减速，自行调整节奏。

从她第一天跟着丁卯训练，讲让丁卯看到了她性格里的坚韧品质。

最终凭借超强的意志力，不但完成了比赛取得了第一，还打破了校运会的记录！

最终广播声音响起的时候，让丁卯没想到的是，崔茵最终成绩不但突破了5分大关，也超出了女子二级运动员的水准！

当各年级组1500米比赛结束，也来到运动会的最后一项，男子三千米决赛。

这一项就更不可能会出现意外，七圈半的比赛，已经不再是套圈那么简单，而是套几圈的事情了，甚至连第二名都没有逃脱被套圈的命运，记录也毫无疑问又被他给破了。

当所有的比赛结束，学校也正式开始放起了十一长假。

凭借上一世记忆丁卯知道，体校也马上就要搬家，看来也是时候找一个合适的训练场地了，毕竟几个女孩的体能已经没什么问题，也该教她们真正散打的技巧了。

只是让丁卯头大