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的灰尘拍下。
赶紧将《吐纳基本功》打开，这书内记载了初学者吐纳、行气和炼气的技巧。
“这就是我想要的！”
芮戈喜出望外，一天的疲惫在此刻烟消云散，也没感觉到肚子饿，像濒临死亡的人突然看到一根救命稻草，兴奋说道。
拿着书，他满脸笑容，似乎有了这本书，他就能和曦风一般厉害。他缓缓走到窗户旁边，整个人盘膝坐地，认认真真的研读起来！
……
不知过了多久，在确认自己已经会吐纳、行气、炼气的技巧后，芮戈将书随手放在一旁，正襟危坐。满脸坚定说道：
“曦风姐姐，我一定好好修行，不负你赠书引导之恩。以后我一定要替你分忧！”
说完，他心中默念着《大道心法》，在灵气引入身体之时，又按照吐纳、行气、炼气的基本功将其炼化成一道真气，缓缓引入自己的丹田之中。
“呼！……”
“噷！……”
一阵阵白气从芮戈的鼻孔冒出，他紧闭双眼，按照吐纳、行气、炼气的基本法，不急不缓，一道一道的完成。
>按照此方法进行，确实感觉到比之前默念心法修炼比较好。
比如，之前他只能被动的等待灵气到达经脉穴位处才能费劲的将灵气引入经脉。
而此刻，他完全主动的迎接灵气，并将灵气引入经脉穴位处，控制着灵气在身上游走的位置。确保引入经脉的灵气充足、源源不断。
如果说以前他是被灵气包裹着，那么此刻，他就是指引灵气该往哪个方向行走。
“呼！……”
一缕缕灵气如流水一般，在找到渠道后就一直奔涌奔涌至经脉，又炼化成一团团真气汇聚于丹田之处。
“嘶！……”
丹田之处像一块布正被撕裂，一股钻心的疼痛油然而生，芮戈脸上的由气定神闲变的青筋暴起，汗水如线一般往下流，身上的衣服逐渐湿润起来。
“不！不能放弃！这是心法最后阶段！”
“我引气，行气，炼气的方法都没有错，为何伤我丹田？”
“我得方式没错，再坚持一会！再坚持一会！……”
忍着撕心裂肺的的疼痛，芮戈心中暗示着自己，他不知为何丹田会被撕裂，但这是他这么久以来第一次这么顺畅将心法修炼三分之二处。
……
“轰！……”
突然，芮戈整个丹田处如同爆炸一般。而他的嘴脸、脸部、脖子、手臂……整个身体也在此刻开始抽搐起来。
“还有最后两段，最后两段就完成了。”
“再坚持一下！”
芮戈一面默念《大道心法》，一面将源源不断的灵气引入，指引，炼化。脑子一面暗示自己再坚持一下。
此刻停下，前功尽弃，身体肯定会再次大伤一次。他本就是这一届新进弟子中最差的一
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